郑州近视手术前需要做哪些眼睛训练？

为了术中更好地配合，在术前，医生都会建议患者做一些注视训练。郑州近视手术前需要做哪些眼睛训练？我们来看看郑州卓美眼科王新院长的讲解。

1、注视训练

摘下眼镜，躺平，双眼平视前方，保持眼球不动，双眼分开训练。训练右眼时，左手遮住左眼，右手伸出食指置于眼前30cm处，双眼保持同时睁开，注视右手食指指尖，尽量坚持一分钟，闭眼休息一分钟。左右眼交替进行，每天做两组，连续做几天，手术过程中就能更好的配合医生。

手术时眼睛会用开睑器撑开，所以不用担心眨眼问题。一般激光切削的时间会持续几十秒，这期间要求我们的眼睛不能乱动，全程配合盯住机器里闪烁的绿灯，所以注视训练很重要。

2、不躲避训练

部分人在手术过程中可能因为器械或是负压环靠近眼睛产生躲避现象，可以在术前做不躲避训练。先将右手伸出食指置于眼前30cm处，逐渐靠近右眼，确保眼睛不转动，左眼同理。做好这个训练，可以让我们在医生操作的时候眼睛也不会转得太厉害。

3、强光训练

在手术过程中，光源比较强，如果不适应可能会造成手术不配合而闭眼，可以在术前做好畏光训练。可将照明适度的光源，比如手电筒，置手眼前30cm处，双眼保持同时睁开，尽量坚持注视30秒，闭眼休息30秒。

4、撑眼训练

利用右手大拇指和食指睁开右眼上、下眼睑，模拟术中开睑器，保持双眼睁开，可以自然轻微眨眼，切记不可用力眨眼或挤眼睛，坚持30秒，闭眼休息30秒，左眼同理。

以上就是和近视手术有关的眼睛训练，郑州卓美眼科医院王新院长表示，大家适度练习即可。