孩子近视防控也有“黄金期”，一旦错过度数就

眼睛也有发育“黄金期”！

在首个“黄金期”（3-6岁左右），尽管孩子的眼睛处于远视阶段；

但如果给予长时间近距离的刺激，如看电视、玩电子游戏、看书、识字等，必然会加快眼球变长的速度。

同样，在第二“黄金期”（12-15岁左右），过重的课业负担，过度疲劳地使用眼睛，也会加快眼轴变长。

这样使得本来应该在18-20岁时发育成正视的眼睛，被迫提前几年变成正视。

但此时眼球还未发育成熟，它在成长中不断拉长眼轴，逐渐形成近视。

重视“黄金矫正期”！

据统计，80%的高度近视孩子吃亏就吃亏在父母的一个“等”字上。

其实在孩子刚刚近视的几年内，屈光度一般不超过200度，这个时期是矫正的“黄金时期”。

如果在此时能够及时采取有效防控措施，可以将近视发展的速度降下来，从而避免高度近视的风险。

矫正近视勿拖延！

家长有时面对孩子的近视，总是觉得：“不就是近视吗，没什么大不了的，配副眼镜就好了”。

但这其实就是一个严重的误区。

为了图省事，图省钱，家长“自以为是”的给孩子做了一个错误的判断。

等到孩子的视力越来越模糊，度数飞速的增长就后悔莫及了。

孩子视觉系统处于从刚出生时的“远视眼”向“正视眼”快速发展的关键阶段，也是早期近视防控的关键期。

这个时期，家长应格外关注孩子的视力健康。

1、建立屈光发育档案

在新生儿健康体检时，家长要主动为孩子进行视力筛查。

及时为幼儿建立屈光发育档案，3岁后每3—6个月定期监测视力和屈光发育情况，发现异常应及时就诊。

有条件的家长，在孩子3岁之前就可以为孩子建立屈光发育档案，了解孩子的视力水平。

2、电子视屏要严控

在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。

建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。

3、充足睡眠10小时

幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关，应注意保持规律、健康的生活方式。

每天应保证充足睡眠时间10小时以上。注意膳食营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。

近视防控，不可急功近利！

目前的用眼环境下，想采取一劳永逸的方法解决问题不现实，更不科学。

甚至还有风险。如果18岁前将近视控制在600度以内，可以降低：

1、99%的黄斑病变风险！

2、98%的视网膜脱离风险！

3、74%的白内障风险！

4、67%的青光眼风险！